长痘的人要注意吃素，作息规律，不要用手挤，适当涂一点药膏。脸部轮廓露出痘痘，往往与内部渗透密切相关，同时会导致皮质渗透强烈，造成毛孔暴露的困难局面，所以容易露出痘痘。和往常一样，处于青春时期的青少年容易长痘痘。

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是痘痘还是痘印？如果有痘印，可以日常使用含有果酸或者水杨酸的护肤品。痘坑推荐点阵激光和黄金微针。如果长了痘痘，涂点红霉素软膏之类的消炎药，防止感染什么的。

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建议注意饮食，避免辛辣食物，睡眠充足，不要熬夜。可外用阿达帕林凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶等药物，也可内服中药调理。是皮脂腺分泌旺盛造成的。建议你多喝水，少吃高脂肪食物。建议你一定要禁烟、禁酒、禁辣。少用化妆品。用热水洗，促进毛孔畅通。注意不要挤压，否则很容易导致感染甚至发生危险。另外，口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这样会增加锌的消除。